فوائد ومضار عرق السوس

العرقسوس واحد من المشروبات الرمضانية اللذيذة التي يفضل تناولها الكثيرُ من الأشخاص خلال هذا الشهر الكريم. هذا المشروب الذي لا يحتاج إلى وقت كثير لتحضيره، له الكثير من الفوائد والأضرار التي قد لا يعرفها كثيرون، وفق ما أكدته الدكتورة مرام محمد نبيل اختصاصية الجهاز الهضمي التغذية العلاجية لـ”سيدتي. نت”.

تُشير د. مرام بدايةً إلى أنّ العرقسوس يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والكالسيوم، والأستروجين الذي يمنحه المذاق الحلو والفوائد العديدة للجسم، وتقدم قائمة بالفوائد والمضارّ.

فوائد العرقسوس:

1ـ يحفّز هرمون الأستروجين الذي يعمل على رفع نسبة الخصوبة عند النساء.

2ـ يدخل في علاج سرطان البروستات عند الرجال.

3ـ يعالج بعض أمراض الجلد والأكزيما.

4ـ يُستخدم كمضادّ للجراثيم والأكسدة.

5ـ يحمي القلب والشرايين.

6ـ علاج فعّال لقرحة المعدة.

7ـ يُساعد على فتح الشهية.

8ـ يساعد على الهضم.

9ـ يعمل على ترطيب الجسم.

10ـ يُعزز جهاز المناعة.

11ـ علاج طبيعي للتخلص من البلغم والتخلص من التهابات الحلق والكحة.

12ـ يُساعد على تنظيم الدورة الشهرية.

13ـ يمنع ظهور القشرة ويُعطي الشعر صحة وقوة.

مضار عرق السوس :

1ـ يساهم في ارتفاع ضغط الدم.

2ـ يخفض مستويات البوتاسيوم.

3ـ يتلف خلايا الدماغ.

4 ـ يتسبب بالصداع.

5ـ يساعد على حبس الماء والصوديوم في الجسم.

6ـ يساهم في زيادة فرص الولادة المبكّرة لدرجة تصل إلى الإجهاض.

العرقسوس: ما لا تعرفونه عن هذا المشروب

نصحت اختصاصية الجهاز الهضمي والتغذية العلاجية بعض الحالات، بتجنّب تناول مشروب العرقسوس، مثل المرضى الذين يتناولون الأدوية المضادّة للالتهابات، والمرضى الذين يتناولون الأدوية الخافضة لضغط الدم، ومرضى السرطان؛ كونه من المشروبات التي تؤثر سلبًا على الصحة إذا ما تمَّ الإفراط بتناولها.