-
معلومات عامة
أطعمة تسبب الإنتفاخ وطرق تقليل أضرارها
تساهم بعض الأطعمة في الشعور بالإنتفاخ، حيث أنها تحتوي على الألياف وبعض العناصر التي تعيق عملية الهضم، ولذلك لا ينصح بالإكثار من تناولها. مشكلة صحية شائعة تصيب العديد من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
سبب ضيق التنفس وخفقان القلب بسرعة
قد تصاب بشكل مفاجئ بضيق في التنفس وخفقان بالقلب، فما هي أسباب هذه الحالة؟ وما هي الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج ذلك؟ يعتبر ضيق التنفس وخفقان القلب من أكثر الأعراض…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
جرثومة المعدة مرض يتسلل بأعراض قليلة.. والسرطان عقوبة إهماله
تصنف جرثومة المعدة أو الملوية البوابية ضمن الأمراض الشائعة التي تستهدف الأشخاص، ولا يشعرون بوجودها إلا بالخضوع للاختبارات والفحوص التشخيصية، حيث إن أعراضها قليلة وتتشابه بشكل كبير مع العديد من…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
إسراء غريب ضحية “جريمة شرف”
جريمة شرف أودت بحياة إسراء غريب” خبر انطلق من مواقع التواصل الاجتماعي ليثير روادها الذين استنكروا ما حصل مع ابنة مدينة بيت ساحور في فلسطين، لا سيما بعد تداول مقطع…
أكمل القراءة » -
رشاقة
ريجيم لإنقاص الوزن 3 كيلوجرام أسبوعيا
الريجيم هو نظام غذائي صحي يساعد علي الحفاظ علي توازن الجسم وعدم إصابته بالأمراض التي تنتج عادة عن العادات الغذائية الخاطئة . هذه العادات الخاطئة في تناول الغذاء تهدد الكثيرين…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
أسباب ضعف الأعصاب وطرق علاجها
يحدث ضعف الأعصاب نتيجة لعدة أسباب، سواء العادات الخاطئة أو المشكلات الصحية التي تؤثر على قوة الأعصاب، ويمكن علاج ضعف الأعصاب ببعض الطرق الطبيعية. نتيجة الساعات الطويلة التي تقضيها في…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
فوائد فيتامين ب B 12 للصحة والأعصاب.. وأين يوجد في الأطعمة؟
يحظى فيتامين ب B 12 بالكثير من الفوائد، فهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وأداء وظائف أعضائه بصورة سليمة؛ حيث يعمل فيتامين ب B12 على…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
أعراض النزيف الداخلي واسبابه
بالتأكد قد سمعت من قبل مصطلح النزيف الداخلي، ولكن هل تعرف ماذا يعني؟ ما هي أسبابه وأعراضه؟ ماذا عن طرق علاجه؟ النزيف الداخلي عبارة عن نزيف يحدث داخل الجسم نتيجة…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
الثقة بالنفس ٢٦ عادة سيئة تدمرها، تجبنها الأن
الثقة بالنفس شئ مهم جدا يجب العمل على زيادة الثقة بالنفس دائما ، ولكن هناك مجموعة من عادات سيئة يقوم بها الأشخاص الواثقين من أنفسهم قد تسبب تدمير الثقة بالنفس…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
عادات يومية تساعدك في خفض ضغط الدم
تزداد معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل مقلق هذه الأيام لدرجة أنه أصبح يعرف باسم “القاتل الصامت”. يعتبر الضغط الانقباضي للدم طبيعياً عندما يكون أقل من 120، ولكن قد يلجأ…
أكمل القراءة »