-
معلومات عامة
أطعمة تسبب الإنتفاخ وطرق تقليل أضرارها
تساهم بعض الأطعمة في الشعور بالإنتفاخ، حيث أنها تحتوي على الألياف وبعض العناصر التي تعيق عملية الهضم، ولذلك لا ينصح…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
سبب ضيق التنفس وخفقان القلب بسرعة
قد تصاب بشكل مفاجئ بضيق في التنفس وخفقان بالقلب، فما هي أسباب هذه الحالة؟ وما هي الطرق التي يمكن استخدامها…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
جرثومة المعدة مرض يتسلل بأعراض قليلة.. والسرطان عقوبة إهماله
تصنف جرثومة المعدة أو الملوية البوابية ضمن الأمراض الشائعة التي تستهدف الأشخاص، ولا يشعرون بوجودها إلا بالخضوع للاختبارات والفحوص التشخيصية،…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
إسراء غريب ضحية “جريمة شرف”
جريمة شرف أودت بحياة إسراء غريب” خبر انطلق من مواقع التواصل الاجتماعي ليثير روادها الذين استنكروا ما حصل مع ابنة…
أكمل القراءة » -
رشاقة
ريجيم لإنقاص الوزن 3 كيلوجرام أسبوعيا
الريجيم هو نظام غذائي صحي يساعد علي الحفاظ علي توازن الجسم وعدم إصابته بالأمراض التي تنتج عادة عن العادات الغذائية…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
أسباب ضعف الأعصاب وطرق علاجها
يحدث ضعف الأعصاب نتيجة لعدة أسباب، سواء العادات الخاطئة أو المشكلات الصحية التي تؤثر على قوة الأعصاب، ويمكن علاج ضعف…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
فوائد فيتامين ب B 12 للصحة والأعصاب.. وأين يوجد في الأطعمة؟
يحظى فيتامين ب B 12 بالكثير من الفوائد، فهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وأداء…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
أعراض النزيف الداخلي واسبابه
بالتأكد قد سمعت من قبل مصطلح النزيف الداخلي، ولكن هل تعرف ماذا يعني؟ ما هي أسبابه وأعراضه؟ ماذا عن طرق…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
الثقة بالنفس ٢٦ عادة سيئة تدمرها، تجبنها الأن
الثقة بالنفس شئ مهم جدا يجب العمل على زيادة الثقة بالنفس دائما ، ولكن هناك مجموعة من عادات سيئة يقوم…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
عادات يومية تساعدك في خفض ضغط الدم
تزداد معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل مقلق هذه الأيام لدرجة أنه أصبح يعرف باسم “القاتل الصامت”. يعتبر الضغط الانقباضي…
أكمل القراءة »
