معلومات صحية
-
للحفاظ على صحة قلبك.. قائمة بأهم الأطعمة لتقويته وحمايته من الجلطات
القلب عضلة هامة بجسم الإنسان، مسؤولة عن حياته ونشاطه، ويجب علينا المحافظة على صحة القلب، من خلال ما نتناوله من عناصر غذائية هامة لصحة هذا العضو الهام وكذلك لصحة الأوعية…
أكمل القراءة » -
اسباب ألم أسفل الظهر وطرق منزلية لعلاجها
الم اسفل الظهر هو ظاهرة شائعة ومؤلمة ويمكن أن تضر بجودة الحياة بشكل ملحوظ. تعرفوا على طرق علاج ألم أسفل الظهر منزلياً. إذا استيقظتم في الصباح مع الام في أسفل…
أكمل القراءة » -
نصائح ذهبية للحامل لتسهيل الولادة الطبيعية
هل وصل بك الحمل إلى نهاية الرحلة؟ يبدأ الاستعداد للولادة منذ الأسبوع الثامن والثلاثين غالبًا حتى نهاية الأسبوع الواحد والأربعين، فتبدئين الاستعداد لنهاية رحلتك مع جنينك، وبدء رحلتك الأجمل مع…
أكمل القراءة »