زيت الزيتون: زيت الزيتون هو زيتٌ طبيعيٌّ مستخلصٌ من ثمرة شجرة الزيتون، ويتم إنتاجه عن طريق عصر محصول ثمار الزيتون، وهو غنيٌّ بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (بالإنجليزية: Monounsaturated fatty acids)، وهي دهونٌ غذائيّةٌ صحيّة، وتُعتبر بديلاً صحيّاً عن الدهون المشبعة وغير المشبعة. ويعود أصل زيت الزيتون إلى مناطق البحر الأبيض المتوسط، وقد وُجد أنّ … تابع قراءة لن تصدق فوائد زيت الزيتون