طرق تنظيف الذاكرة : يقوم العقل البشري بمهام هائلة وعظيمة، مثل طرح الأسئلة، الأفكار، وإعداد الخطط، والتفكير وتذكّر جميع الأحداث التي يمرّ بها الشخص خلال حياته، هذا الإسراف في التفكير يعتبر جيداً لحد ما، ويمكن أن يتسبّب بالتشتيت فيصبح الأمر مقلقاً ومثيراً للخوف، ولهذا فإنّ معرفة الطرق لتنظيف الذاكرة سيمنحك شعوراً بالاطمئنان ويخلّصك من الاكتئاب … تابع قراءة طرق تنظيف الذاكرة