عادات خاطئة بعد الأكل: هناك العديدُ من العاداتِ الخاطئة التي يتَّبعها البعض بعد تناول الطعام، والتي تنعكسُ سلبًا على الوزن وعلى صحّة الجسم وعلى صحة الجهاز الهضميّ، ومن هذه العادات الخاطئة النوم مباشرة بعد الطعام والذي يبطئ عملية الهضم، وشرب الشاي الذي يتداخل مع هضم البروتينات وامتصاص الحديد، والتدخين والاستحمام، ولكلٍ من هذه العادات التأثير … تابع قراءة اضرار الاستحمام بعد الاكل
0 لا تعليق