تساهم بعض الأطعمة في الشعور بالإنتفاخ، حيث أنها تحتوي على الألياف وبعض العناصر التي تعيق عملية الهضم، ولذلك لا ينصح بالإكثار من تناولها. مشكلة صحية شائعة تصيب العديد من الأشخاص بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة، وهي حدوث انتفاخ البطن. وتتسبب هذه المشكلة في الشعور بالام وانزعاج. ولذلك يجب التعرف على الأطعمة التي تسبب الإنتفاخ … تابع قراءة أطعمة تسبب الإنتفاخ وطرق تقليل أضرارها