نظرة

للحفاظ على صحة قلبك.. قائمة بأهم الأطعمة لتقويته وحمايته من الجلطات

القلب عضلة هامة بجسم الإنسان، مسؤولة عن حياته ونشاطه، ويجب علينا المحافظة على صحة القلب، من خلال ما نتناوله من عناصر غذائية هامة لصحة هذا العضو الهام وكذلك لصحة الأوعية…

أكمل القراءة »

اسباب ألم أسفل الظهر وطرق منزلية لعلاجها

الم اسفل الظهر هو ظاهرة شائعة ومؤلمة ويمكن أن تضر بجودة الحياة بشكل ملحوظ. تعرفوا على طرق علاج ألم أسفل الظهر منزلياً. إذا استيقظتم في الصباح مع الام في أسفل…

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية للحامل لتسهيل الولادة الطبيعية

هل وصل بك الحمل إلى نهاية الرحلة؟ يبدأ الاستعداد للولادة منذ الأسبوع الثامن والثلاثين غالبًا حتى نهاية الأسبوع الواحد والأربعين، فتبدئين الاستعداد لنهاية رحلتك مع جنينك، وبدء رحلتك الأجمل مع…

أكمل القراءة »

أطعمة لتنظيف الكبد 14 نوع

هناك العديد من المواد الكيميائية التي قد تتسلل للكبد يومياً عبر الهواء والغذاء، لذا إليك أهم الأطعمة التي سوف تساعدك في تخليص كبدك من السموم. إليكم القائمة الكاملة للأطعمة التي…

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للوقاية من جرثومة المعدة

تتسبب جرثومة المعدة في مشكلات صحية ومخاطر عديدة بالمعدة، ولذلك يجب تطبيق بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في الوقاية منها. هيليكوباكتر بيلوري، هي بكتيريا حلزونية تعيش في المعدة ويمكن أن…

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للوقاية من جرثومة المعدة

تتسبب جرثومة المعدة في مشكلات صحية ومخاطر عديدة بالمعدة، ولذلك يجب تطبيق بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في الوقاية منها. هيليكوباكتر بيلوري، هي بكتيريا حلزونية تعيش في المعدة ويمكن أن…

أكمل القراءة »

علامات تحذيرية لتضرر الكلى

تعتبر الكلى من الأعضاء الهامة جدًا في جسم الإنسان، والحفاظ على صحتها من الأمور الضرورية، ولكن ماذا يحدث في حال تضررها وكيف من الممكن أن تعرف ذلك؟ تقوم الكلى بعدد…

أكمل القراءة »

السيلوليت :أهم الحقائق

السيلوليت مشكلة شائعة لدى معظم النساء، وهو ليس أكثر من تجمع للدهون ولا يمكن اعتبارها حالة طبية ضارة. إليك أهم المعلومات حول السليوليت. السيلوليت (Cellulite) ليست مشكلتك أنت فقط وانما…

أكمل القراءة »